Kursdetails

Gesundheitsyoga - stressreduzierend und gesunheitsfördernd

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 175124
Volkshochschule: VHS St. Valentin
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Dürrer Martina

Kursbeschreibung

Gesundheitsyoga hilft beim Reduzieren von Stress und unterstützt somit die Gesundheit. Ein bewusster Atem leitet durch alle Übungen, mit denen der Körper bewegt,
gekräftigt und gedehnt wird. Zudem verbessert sich das Körper-Bewusstsein, das Gleichgewicht wird gefestigt, die Atmung vertieft und die Gedanken sowie
das Nervensystem beruhigt. Gesundheitsyoga ist für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert.
So trägt gesundheitsorientierter Yoga zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude bei.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.

Anmeldung unter www.st-valentin.at Link "Bildung" und "Volkshochschule"
Tel.: 07435/505-0

Termine & Organisation

Kursbeginn 21.02.2024, voraussichtliches Kursende 15.05.2024

21.02.2024, 18:30 Uhr

Kurskosten

107 EUR

Kursort

Volksschule Langenhart
Werkstraße
4300 St. Valentin