VHS St. Valentin






Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik - Ganzkörpertraining

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Anmeldung unter www.st-valentin.at Link "Bildung" und "Volkshochschule"
Tel.: 07435/505-0

Kursnummer: 710220
Volkshochschule: VHS St. Valentin
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 20

ReferentIn

Aigner Johanna

Kursbeschreibung

Gezieltes Training für Muskeln und Gelenke des gesamten Körpers: Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, Koordinationsschulung, Pilatesübungen für die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken - ein perfektes Wohlfühlprogramm!
Nicht für Personen mit akuter Wirbelsäulenproblematik!
Mitzubringen: Decke oder Matte.

Termine & Organisation

Kursbeginn 07.10.2020, voraussichtliches Kursende 09.11.2020

07.10.2020, 19:00 Uhr

Kurskosten

60 EUR Euro

Kursort

Taka-Tuka-Land
Herzograd 38
4300 St. Valentin

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