VHS St. Valentin






Kursdetails

Vinyasa Yoga Flow - Mittelstufe

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Anmeldung unter www.st-valentin.at Link "Bildung" und "Volkshochschule"
Tel.: 07435/52102-0

Kursnummer: 160220
Volkshochschule: VHS St. Valentin
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

ReferentIn

Neumayr Magdalena

Kursbeschreibung

Fließende Bewegungsabläufe geführt vom Rhythmus Ihres Atems stehen im Vordergrund und bringen Sie ins Schwitzen. Sie bauen auf den bereits erlernten Basics weiter auf. Es werden verschiedene Asanas, Atemübungen und Achtsamkeit geübt, natürlich wird auch die wohlverdiente Entspannung nicht zu kurz kommen. 2 Stunden vorher sollte man nicht schwer essen.
Mitzubringen: Yogamatte bzw. dünne Sportmatte, bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke und Socken für die Endentspannung.

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.10.2020, voraussichtliches Kursende 07.12.2020

12.10.2020, 18:45 Uhr

Kurskosten

80 EUR Euro

Kursort

Taka-Tuka-Land
Herzograd 38
4300 St. Valentin

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