VHS St. Valentin






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730125 Hula Hoop - Training

Von 12.02.2025 bis 09.04.2025

Sie möchten etwas Gutes für sich tun, die Übungen mit dem Hula-Hoop-Reifen sind ein Ganzkörpertraining. Es steigert Ihre Lebensfreude, hält fit und baut Muskeln auf. Ein Training mit nur 30 Minuten am Tag kann schnell zu einer schmalen Taille verhelfen.
Mitzubringen: Hula-Hoop-Reifen wenn vorhanden, bitte bei Anmeldung bekannt geben, Handtuch oder Matte für den Boden, Trinkflasche, Sport- oder bequeme Kleidung.