Volkshochschule St. Valentin

120226 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung

Von 22.09.2026 bis 15.12.2026

Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
- Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung...

125226 Qi Gong für Anfänger*innen

Von 23.09.2026 bis 16.12.2026

Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energieb...

130226 Qi Gong für Anfänger*innen

Von 22.09.2026 bis 15.12.2026

Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energieb...

151226 Hatha Yoga - Mittelstufe

Von 15.09.2026 bis 24.11.2026

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivanada (1887-1963), nach dessen...

152226 Hatha Yoga- Anfänger*innen

Von 17.09.2026 bis 26.11.2026

Die Asanas, Pranayama und Meditation werden vertieft, neue Übungen und Variationen kommen hinzu...

160226 Qi Gong - Tai Chi Anfänger*innen

Von 14.09.2026 bis 23.11.2026

Qigong/Tai-Chi sind chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kalibrierung von Körper und Geist. Die Übungen dienen der Harmo...

165226 Hatha Yoga Anfänger*innen

Von 16.09.2026 bis 25.11.2026

Dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen, selbst wenn Sie noch nie zuvor Yoga praktiziert haben...

175226 Yoga Nidra

Von 07.10.2026 bis 17.12.2026

Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, ist eine mystische Form von mentalen Training. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder ...