Kurse
Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 4
120225 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung
Von 23.09.2025 bis 16.12.2025
Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
- Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung
- Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang Xing Xian
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian - Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
…
125225 Qi Gong für Anfänger*innen
Von 24.09.2024 bis 17.12.2025
Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und fester Polster.
130225 Qi Gong für Anfänger*innen
Von 23.09.2025 bis 16.12.2025
Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und fester Polster.
175225 Yoga Nidra
Von 01.10.2025 bis 10.12.2025
Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, ist eine mystische Form von mentalen Training. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkung über die gewohnte Vorstellung und Entspannung hinausgeht. Es wird Stress abgebaut und sorgt für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und eventuell kleiner Polster