VHS St. Valentin






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 3

120122 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung

Von 22.02.2022 bis 08.06.2022

Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
- Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung
- Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang Xing Xian
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian - Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation

121122 Ji Jian TaiJi & Qigong - für 2. und 3. Semester

Von 23.02.2022 bis 08.06.2022

Erlernen der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung (Reiterposition, Bogenschritt, ...)
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian-Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
...

125122 Qi Gong

Von 23.02.2022 bis 30.06.2022

Qigong heißt so viel wie Arbeit mit Qi.
Qigong Praxis hat eine seit Jahrtausenden bewährte Tradition zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.
Ziele - Wirkung:
- wird in der Prävention eingesetzt, sowie zur Linderung körperlicher oder geistiger Probleme
- Kräftigt Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen
- löst Verspannungen,