VHS St. Valentin






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 6

120222 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung

Von 27.09.2022 bis 20.12.2022

Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
- Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung
- Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang Xing Xian
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian - Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation

121222 Ji Jian TaiJi & Qigong - 2. und 3. Semester

Von 28.09.2022 bis 21.12.2022

Erlernen der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung (Reiterposition, Bogenschritt, ...)
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian-Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
...

125222 Qi Gong

Von 28.09.2022 bis 21.12.2022

Qigong heißt so viel wie Arbeit mit Qi.
Qigong Praxis hat eine seit Jahrtausenden bewährte Tradition zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.
Ziele - Wirkung:
- wird in der Prävention eingesetzt, sowie zur Linderung körperlicher oder geistiger Probleme
- Kräftigt Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen
- löst Verspannungen,

150222 Hatha Yoga Anfängerkurs

Von 20.09.2022 bis 29.11.2022

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivanada (1887-1963), nach dessen Tradition ich unterrichte. Yoga ist ein ganzheitliches System, für nahezu jeden Menschen geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten...

151222 Hatha Yoga - Mittelstufe

Von 22.09.2022 bis 01.12.2022

Die Asanas, Pranayama und Meditation werden vertieft, neue Übungen und Variationen kommen hinzu...

160222 Schreibwerkstatt

Von 22.09.2022 bis 22.12.2022

Sie wollen sich ausprobieren, mit Formen, Stilen und Inhalten experimentieren, schreiben, schreiben, schreiben, zuhören, vorlesen (wer will)
und erfahren, wieviel Freude das gemeinsame Schreiben macht.