VHS St. Valentin






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Kurse nach Kursgruppe

Anzahl der gefundenen Kurse: 8

120220 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung

Von 22.09.2020 bis 15.12.2020

Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
- Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung
- Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang Xing Xian
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian - Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
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121220 Ji Jian TaiJi & Qigong - für 2. und 3. Semester

Von 23.09.2020 bis 16.12.2020

Erlernen der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung (Reiterposition, Bogenschritt, ...)
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian-Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
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150220 Hatha Yoga Anfängerkurs

Von 22.09.2020 bis 01.12.2020

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivanada (1887-1963), nach dessen Tradition ich unterrichte. Yoga ist ein ganzheitliches System, für nahezu jeden Menschen geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten...

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151220 Hatha Yoga - Mittelstufe

Von 23.09.2020 bis 02.12.2020

Die Asanas, Pranayama und Meditation werden vertieft, neue Übungen und Variationen kommen hinzu...

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160220 Vinyasa Yoga Flow - Mittelstufe

Von 12.10.2020 bis 07.12.2020

Fließende Bewegungsabläufe geführt vom Rhythmus Ihres Atems stehen im Vordergrund und bringen Sie ins Schwitzen. Sie bauen auf den bereits erlernten Basics weiter auf...

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170220 Yoga für Anfänger

Von 22.09.2020 bis 10.11.2020

Seelische, geistige und körperliche Gesundheit sind grundlegende Faktoren für ein glückliches und zufriedenes Leben...

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175220 Yoga für Mittelstufe / Fortgeschrittene

Von 24.09.2020 bis 12.11.2020

Erweitern Sie Ihre Yogaerfahrung und lernen Sie die Prinzipien der einzelnen Yogarichtungen, wie z.B.:
- Vinyasa (Ashtanga)...

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176220 Qi Gong

Von 21.09.2020 bis 09.11.2020

Leben ist Bewegung und richtige Bewegung unterstützt beim Leben.
Mit einfachen, über Jahrhunderte bewährten, sanften und fließenden Bewegungen harmonisieren Sie Ihren Körper...

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