Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 3
710225 "Workshop" Ernährung und Fitness als Schlüssel zur Zufriedenheit
Von 13.10.2025 bis 17.11.2025
Zufrieden und gesund im Leben zu stehen, hört sich einfach an, ist aber alles andere als das. Meist fehlt einem die Motivation, das Wissen und die Zusammenhänge für die
Bereiche: Ernährung, Gesundheit und Fitness. Viele interessante und sehr spannende Themen, warten auf Sie.
720225 "Starker Rücken" und "DanceFusion"
Von 30.09.2025 bis 09.12.2025
In der ersten Unterrichtseinheit: Mobilisation der Gelenke und Stabilisation der Haltemuskulatur.
In der zweiten Unterrichtseinheit: Bei guter Musik von bekannten Hits bis Oldies oder von Musical bis Latino wird getanzt, gelacht und ein wenig geschwitzt.
Es ist bestimmt für jede/n Teilnehmer*in garantiert etwas dabei.
730225 Hula Hoop - Training
Von 10.09.2025 bis 19.11.2025
Sie möchten etwas Gutes für sich tun, die Übungen mit dem Hula-Hoop-Reifen sind ein Ganzkörpertraining. Es steigert Ihre Lebensfreude, hält fit und baut Muskeln auf. Ein Training mit nur 30 Minuten am Tag kann schnell zu einer schmalen Taille verhelfen.
Mitzubringen: Hula-Hoop-Reifen wenn vorhanden, bitte bei Anmeldung bekannt geben, Handtuch oder Matte für den Boden, Trinkflasche, Sport- oder bequeme Kleidung.