Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 11
120126 Ji Jian TaiJi & Qigong - Formvertiefung
Von 10.02.2026 bis 12.05.2026
Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben.
Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form
- Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung
- Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang Xing Xian
- Strukturförderndes Qigong
- Stilles Qigong
- Meridian-Dehnübungen
- Geheimlied der 6 Töne
- Meditation
125126 Qi Gong für Anfänger*innen
Von 11.02.2026 bis 04.05.2026
Qi steht für die Lebensenergie, Gong gedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und fester Polster.
130126 Qi Gong für Anfänger*innen
Von 10.02.2026 bis 05.05.2026
Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und fester Polster.
150126 Hatha Yoga Anfänger*innen
Von 10.02.2026 bis 21.04.2026
"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivanada (1887-1963), nach dessen Tradition ich unterrichte. Yoga ist ein ganzheitliches System, für nahezu jeden Menschen geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten...
151126 Hatha Yoga - Mittelstufe
Von 12.02.2026 bis 23.04.2026
Die Asanas, Pranayama und Meditation werden vertieft, neue Übungen und Variationen kommen hinzu...
152126 Hatha Yoga- Anfänger*innen
Von 12.02.2026 bis 23.04.2026
Die Asanas, Pranayama und Meditation werden vertieft, neue Übungen und Variationen kommen hinzu...
160126 Qi Gong - Tai Chi Anfänger*innen
Von 09.02.2026 bis 20.04.2026
Qigong/Tai-Chi sind chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kalibrierung von Körper und Geist. Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi (Energie) Flusses im Körper.
Mitzubringen: Decke für Entspannung, Yogamatte, bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle (Barfußschuhe oder rutschfeste Socken)
65126 Hatha Yoga Anfänger/Mittelstufe
Von 11.02.2026 bis 22.04.2026
Dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen, selbst wenn Sie noch nie zuvor Yoga praktiziert haben.
Was erwartet Sie in diesem Anfängerkurs?
• Sanfte Einführung in die Hatha-Yoga-Prinzipien
• Atmungstechniken zur Entspannung und Stressreduktion
• Anleitung zu grundlegenden Yoga-Posen und –Sequenzen
• Persönliche Betreuung und individuelle Anpassung
170126 Gesundheitsyoga - stressreduzierend und gesunheitsfördernd
Von 18.02.2026 bis 29.04.2026
Gesundheitsyoga - Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Mit Übungen wird dein Körper bewegt, gekräftigt und gedehnt, die Rückenmuskulatur gestärkt und Verspannungen können gelöst werden. Atemtechniken und Entspannungsübungen fördern zusätzlich die Stressbewältigung und Achtsamkeit.
171126 Kinder Yoga (Alter 4-7 Jahre)
Von 26.02.2026 bis 26.03.2026
Bei diesem Kurs "Kinderyoga" werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt.
180126 Pilates Anfänger*innen
Von 13.02.2026 bis 24.04.2026
Körperliche und geistige Entspannung, gleichzeitig aber vollkommene Konzentration: Das ist Pilates!
"Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erstehen" Joseph Pilates
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und eventuell Trinkflasche